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'20대 뺨치는 복근' 65세 호주여성…50대 몸짱 황석정과 공통점
탄탄한 복근 등 건강한 모습으로 화제가 된 호주 멜버른 출신 피트니스 트레이너 레슬리 맥스웰(65). 사진 레슬리 맥스웰 인스타그램 캡처 호주 출신의 60대 여성 피트니스 트레이
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우울증을 예방하는 12가지 방법
1. 긍정적이고 낙관적인 생각과 태도로 살자. 자신이 부정적인 형태에 빠져 있다는 것을 안 순간 무엇인가 무엇이든지 그 형식을 깨버릴 수 있는 긍정적인 일을 하십시오. 깊게 숨을
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“아프지 않다 노래하지만 많이 아파”…세월호 엄마들의 세번째 연극
━ 연극배우 된 세월호 어머니들 4.16 가족극단 '노란리본'의 공연 모습. 세월호 희생 학생, 생존 학생 어머니들이 연기하고 있다. [사진 노란리본 제공]
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[글로벌 아이] 한 사진작가의 깨달음
안착히 글로벌협력팀장 집에 불이 났다. 소중한 목숨 외에 꼭 지켜야 할 것은 무엇일까. 방·거실·부엌 등에 있는 수많은 물건들 가운데 절대로 화마에 잃어버려서는 안 되는 것은 무
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“반려견 홍시는 먼저 떠나며 미안해 했다”
반려동물과 이별한 사람을 위한 책 반려동물과 이별한 사람을 위한 책 이학범 지음 김건종 감수 포르체 근 20여 년 전, 우리 가족이 몰티즈 ‘홍시’를 키우기 시작했을 때만 해
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집에서 즐기는 삼림욕
지친 몸과 마음을 치유하려는 힐링 문화가 확산하면서 가구 시장에도 친환경 바람이 불고 있다. 편백나무 찜질방, 황토 침대 같은 천연자재를 활용한 생활가구용품 출시가 늘고 있는 것
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[쇼핑언플루언서] 아이언맨이 이나영으로 변신?
써 보니 어때?” 쇼핑의 세계에서 먼저 사용해본 이들의 후기가 갖는 영향력은 절대적이다. 문제는 믿고 본 후기에도 광고를 감춘 '가짜'가 섞여 있다는 것. 속지 않고 쇼핑할
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美 한국어 마을의 한옥 설계한 이 사람…창고세일 14년째, 왜 [속엣팅]
■ 추기자의 속엣팅 「 한 사람의 소개로 만나 속엣말을 들어봅니다. 그 인연을 통해 어떤 이야기가 펼쳐질까요. 인연 따라 무작정 만나보는 예측불허 릴레이 인터뷰를 이어갑니다.
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올여름 가볼 만한 워터파크
찌는 듯한 무더위가 기승을 부리는 계절이다. 사람들은 복잡한 도심에서 벗어나 유명한 산과 바다·계곡으로 휴가를 떠날 계획을 세운다. 하지만 매년 휴가철이면 명소마다 인산인해를 이
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못된 왕비가 인생의 목표를 수정했더라면
얼마 전 처음으로 ‘옷’에 대한 꿈을 꿨다. 꿈속에서 누군가가 나에게 옷을 잔뜩 보내주었는데, 내 친구 K가 그 옷들이 정말 예쁘다며 칭찬을 해주었다. 내가 보기엔 그저 집에서나
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친딸 상습폭행·추행 '인면수심' 40대 친부에 징역 10년 선고
친딸에 고문에 가까운 학대를 한 40대 아버지가 재판에서 징역 10년형을 선고받았다. [중앙포토] 친딸에게 고문에 가까운 폭력을 가하고 성적 학대까지 한 40대 아버지에 중형이
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편백나무 찜질방서 스트레스 확 날려요
지친 몸과 마음을 치유하려는 힐링 문화가 확산하면서 가구 시장에도 친환경 바람이 불고 있다. 편백나무 찜질방, 황토 침대 같은 천연자재를 활용한 생활가구용품 출시가 늘고 있는 것.
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[화제의 신간을 찾아서] “지금 당장 파티복을 꺼내 입어라”
몇 년 전까지만 해도 대중적 관심을 모았던 건강서들이 이상구 박사의 『엔돌핀 건강법』, 황수관 박사의 『신바람 건강법』 등이다. 하지만 그런 포괄적 접근은 요즘 건강서의 트렌드가
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10대 노숙자, 할리우드 톱 메이크업 아티스트가 되다
할리우드 스타들의 메이크업 아티스트로 활약하는 테일러 장 바바이안. 불우했던 과거를 긍정의 힘으로 바꾸면서 미국에서 손꼽히는 뷰티 전문가가 됐다. 박종근 기자'불가능은 없다(Any
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7년 만의 탈출, 벽 너머 세상엔 뭐가 있을까
가로 3.5m×세로 3.5m의 공간. 이토록 좁은 공간에서 사람이 살 수 있을까. 그렇지만 24세 엄마 조이(브리 라슨)와 5세 소년 잭(제이콥 트렘블레이)은 이 ‘룸’에서 제법
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[박정호의 사람 풍경] 사료·볏짚 먹인 쇠똥 악취 심해, 목초로 키우면 안 그래요
━ 전남 장흥 풀로만목장 조영현 대표 소는 색을 구분하지 못하나 냄새에는 민감하다. 자기 침이 묻은 풀을 먹지 않는다. 조영현 대표가 삼시세끼 풀을 챙기는 이유다. ’소
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임블리도 '팔이 피플'···인스타 장터는 왜 진흙탕 됐나
임블리가 올린 곰팡이 발견 호박즙에 대한 환불 조치 공지[임블리 인스타그램 캡처] 팔이(판매자), 셀러(seller), 셀마켓(Cell market) 사업자, 인쇼(인스타그램 쇼
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유리천장 깨부순 파리의 여시장, 佛 첫 여대통령에 도전장 [후후월드]
■ 「 ※[후후월드]는 세계적 이슈가 되는 사건에서 주목해야 할 인물을 파헤쳐 보는 중앙일보 국제팀의 온라인 연재물입니다 」 안 이달고 파리 시장. [AFP=연합뉴스] 에마
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일들을 그냥 그렇게 되게 놔두어라
대부분의 사람들은 너무 많이 일을 하려고 합니다. 읽으려고 계획한 책들, 보려고 했던 비디오 테이프, 저력을 먹고 싶었던 식당들, 찾아보고 싶던 친구들, 정리하고 싶던 옷장들, 수
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(2)파리서 출간된 소 반체제 작가 솔제니친 신작
어떻게 하여 사람들은 이 비밀의 군도에 가게 되는가? 친애하는 독자여, 나처럼 죽기 위해 그곳에 가는 사람들은 체포라는 과정을 통해 홀로, 그리고 강제로 그 곳에 갈 수가 있다.
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[화제의 신간을 찾아서] “지금 당장 파티복을 꺼내 입어라”
몇 년 전까지만 해도 대중적 관심을 모았던 건강서들이 이상구 박사의 『엔돌핀 건강법』, 황수관 박사의 『신바람 건강법』 등이다. 하지만 그런 포괄적 접근은 요즘 건강서의 트렌드가
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[이상희의 색다른 세상] 명함, 컬러로 바꿔보시죠
경기가 오리무중이다. 바닥을 쳤다고도 하고, 회복 국면까지는 아직 기다려야 한다고도 한다. 하지만 일반 시민이 시장에서 느끼는 체감 경기는 여전히 썰렁하다. 가계부의 봄은 아직
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'8세때 성폭행' 女배우, 상처 숨기고자…
섹슈얼 트라우마 K 엘런 정(정국) 지음 블루닷, 632쪽, 2만8000원 영화배우 메릴린 먼로가 여덟 살 때 겪었던 최악의 고통을 예나 지금이나 사람들은 잘 모른다. 고아원을
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힐링 돕는 향기 제품
파리세지엠은 프랑스 향료회사의 원액을 바탕으로 전진바이오팜의 기술로 만든 기능성 섬유 향수다. [사진 전진바오이팜]향긋한 꽃향기, 알싸한 티트리 향-. 코끝을 맴도는 향기는 기분을